Quem faz dieta sabe como é difícil limitar-se para comer, mas com esse calor todo que esta fazendo nas últimas semanas, ninguém quer comer algo que seja "pesado", por isso uma escolha saudável é o omelete de forno.
Ingredientes para receita
- 4 ovos inteiros
- 1 (colher) bem cheia de requeijão
- 2 fatias de queijo muçarela
- 1 1/2 (colher) de farelo de aveia
- 6 fatias de peito de frango defumado (tirinhas)
- 1 (colher) de fermento em pó
- Cebolinha a gosto
- Sal a gosto
- Queijo parmesão ralado
Modo de Preparo
Coloque os ovos, queijo muçarela, requeijão, farelo de aveia para bater no liquidificador por alguns minutos, até que a massa fique homogênea. Misture na massa o fermento mexendo devagar. Com a massa pronta, coloque peito de frango defumado, cebolinha e caso necessário coloque sal, misture e coloque numa forma untada (usei de silicone), polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.
Receita, leve, fácil, saborosa!
Receita, leve, fácil, saborosa!
Essa receita rende 4 porções
Foto: Cesar Augusto Rubello
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